Recomendaciones para cuidar nuestros ojos en verano

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Aunque no les prestemos mucha atención, nuestros ojos requieren un cuidado especial durante los meses de verano.  Es una de las partes del cuerpo más vulnerables y en verano solemos maltratarlos. Sequedad en el ambiente, cloro, agua de mar, rayos solares…. Evita que el verano pase factura a tus ojos.

Si seguimos una seria de recomendaciones básicas podemos disfrutar de estos meses sin que lo paguen nuestros ojos.

No estés muchas horas con el aire acondicionado puesto y menos a máxima potencia, esto hace que se reseque el ambiente, perjudicando más de lo normal a nuestros ojos.

En la piscina utiliza gafas de natación, el cloro es un irritante que altera nuestros ojos.

Mucho cuidado con el sol, utiliza siempre gafas de sol homologadas y recuerda no mirar nunca directamente al sol.

En la playa no se te ocurra tocarte los ojos con las manos llenas de arena, podrían introducirse cuerpos extraños y en el agua mucho cuidado con la sal del mar, puede irritarte los ojos.

En la montaña si sientes sensación de ojo seco deberás utilizar lágrimas artificiales, la sequedad del verano provocar una mayor evaporación de la lágrima.

Y cuidado con las alergias, la ausencia de lluvia produce un aumento de las partículas en suspensión y un ambiente muy propenso a sufrir alergias oculares.

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